Vhodná obuv a oblečení

Správné držení těla tvoří základ pro zdraví a pomáhá předcházet potížím s pohybovým aparátem. Když si osvojíte správný postoj, významně tím snižujete riziko bolestí v oblasti zad i krční páteře. Současně tím předcházíte rozvoji dlouhodobých problémů, které často souvisejí se…